الصفحة الرئيسية » المواد الغذائية والمشروبات » نصائح الطبخ » سهل الطرق للحصول على عشاء على الطاولة أسرع

سهل الطرق للحصول على عشاء على الطاولة أسرع

للامهات والآباء مشغول ، وأحيانا يمكن أن يكون محبطا لسماع السؤال كل ليلة ، “ما لتناول العشاء؟” بعد يوم حافل ، تريد بالتأكيد للتأكد من الحصول على العشاء على مائدة الصيام ، وخصوصا في تلك الليالي المدرسة. قد يكون من الصعب للضغط على مأدبة عشاء صحية في بين جميع يشغل كنت على الارجح. هذا يعني أنك تريد أن تجد طرقا عظيمة والوصفات التي تتيح لك الحصول على العشاء على مائدة سريع. لا تستسلموا وتذهب مع الوجبات السريعة لتناول العشاء. وهناك القليل من التخطيط المسبق يمكن أن تساعد في جعل لكم بعض الوجبات السريعة التي هي صحية ولذيذة. وهنا عدة نصائح سهلة والأفكار التي يمكن أن تساعد.

شراء الدجاج المطبوخ مسبقا

طريقة واحدة العظيمة التي يمكنك الحصول على العشاء على مائدة أسرع لشراء بعض الدجاج المطبوخ مسبقا. فمن السهل أن تجد لذيذ الدجاج المطبوخة مسبقا التي يمكن أن تساعد حقا لكم انقاذ كمية كبيرة من الوقت عندما يأتي لتناول العشاء الطهي. الدجاج المشوي يمكن ان يتم شراؤها بسهولة في متجر للبقالة تمزيقه لخلق مجموعة متنوعة من وجبات الطعام المختلفة. الدجاج يمكن تمزيقه تكون قاعدة لالإنتشلادا ، التاكو الدجاج ، أو حتى بعض سلطة الدجاج. بهذه الطريقة يمكنك اختيار وصفات الدجاج التي لن تستغرق وقتا طويلا ، وذلك لأن لديك الدجاج المطبوخ مسبقا.

محاولة المقايضة عشاء

خيار آخر هو محاولة مقايضة العشاء مع أسر أخرى في مكان قريب. الفكرة كلها هي لتقديم العشاء لأسرتك وأسرة أخرى في ليلة واحدة كل أسبوع. بدوره ، من شأنها أن توفر الأسرة عشاء ليلة واحدة لك كل أسبوع أيضا. عند القيام مقايضة العشاء ، واختيار الوصفات التي يمكن بسهولة أن يتم لعدة اشخاص ، مثل الفلفل الحار ، الأوعية المقاومة للحرارة ، اللازانيا ، وحتى يطبخ. ببساطة وصفة مزدوجة وإرسال أكثر من طبق لجيرانكم. سيكون لديك الاستفادة من تناول وجبة اتخذت بالفعل من الرعاية لهذا الأسبوع أيضا.

الحصول على مساعدة اطفال ل

يمكن الحصول على أطفالك لمساعدة تساعد بالتأكيد لك للحصول على العشاء على مائدة بأسره الكثير أسرع. يمكن أن تساعد تحميل أو تفريغ غسالة صحون حتى يكون لديك العناصر التي تحتاج لتناول العشاء أو لأغراض الطهي. يمكن أن تساعد أشياء مزيج معا ، يمكن للأطفال الأكبر سنا تقطيع الخضار ، وعند كل فرد لديه وظيفة ، والعشاء ما سيحدث على نحو أسرع كثيرا. اطفال سوف تتمتع أيضا الحصول على فرصة للمساعدة على الخروج مع إعداد وجبة كذلك.

تقطيع الفواكه والخضار في عطلة نهاية الأسبوع

لجعل وجبات الطعام بشكل أسرع خلال الأسبوع ، تأخذ من الوقت لتقطيع الفاكهة والخضار في عطلة نهاية الأسبوع. عادة يمكنك تقطيع الكثير من الفاكهة والخضار في كمية معقولة من الزمن. بهذه الطريقة سيكون لديك استعداد للذهاب المكونات عندما حان الوقت لجعل وجبات الطعام خلال الأسبوع. هذا يستغرق الكثير من الوقت خارج وقت الإعدادية اللازمة للحصول على عشاء المكتملة.

عشاء صحي لا يجب أن يستغرق وقتا طويلا. المسلحة مع هذه النصائح ، يمكنك دمجها في حياتك لبدء التأكد من جعل جبات كبيرة خلال الأسبوع في حين تأمين أنها لا تستغرق وقتا طويلا ليكون لهم على الطاولة.

عندما كنت تبحث عن وصفات سريعة وصحية ، والنظر في الذهاب مع وصفات سهلة الأسماك التي لا تستغرق وقتا طويلا لطهي الطعام. وصفات السمك المشوي بالفرن وخيارات كبيرة ، لأن الأسماك سريعا يخبز في الفرن ويقدم العشاء الصحية التي سوف يتمتع جميع.

من قبل سلافة الاطروش في نصائح الطبخ · ينظر 0

 

المشاركات الأخيرة


  1. اختيار سرير مصنوع من رغوة

    فئة: النوم الشخير      وجهات النظر: 0

    كثير من الناس ينامون على أسرة التي كانت لي يد هبوطا عن والديهم أو الأصدقاء ، وانهم لا يعرفون ما هم في عداد المفقودين على. اشترى سريرا للنوم هو في الواقع قرار كبير ، وليس شيئا يمكن الاستخفاف بها. الآن.. مواصلة القراءة

  2. تسقيف المعدن يدوم وقتا طويلا

    فئة: تسقيف      وجهات النظر: 0

    يمكن تسقيف المعدن تدوم معظم المواد الأخرى الموجودة في السوق اليوم. في حين أن لوحة خشبية الأسفلت نموذجية سقف تستغرق حوالي عشرين عاما ، لا يمكن جعل تلك المنتجات المعدنية دائم مع مشاركة خمسين عاما أو أك.. مواصلة القراءة

  3. بناء العضلات الأثر البصري استعراض -- هل هو العمل حقا؟

    فئة: بناء العضلات      وجهات النظر: 0

    بناء العضلات الأثر البصري هو برنامج تدريب شعبية جدا اليوم. في هذا الاستعراض الأثر البصري بناء العضلات سوف نلقي نظرة على هذا البرنامج ، ونرى ما سوف تجد في الداخل ونقاش حول إيجابيات وسلبيات هذا النظا.. مواصلة القراءة

  4. فهم المفردات الحدائق -- الجزء 6

    فئة: البستانيين      وجهات النظر: 0

    هنا شرحا لل"بونساي" 4 شروط البستنة "القزم" ، "الهجين' & 'Topiary. بونساي -- فن بونساي هو واحد ممتعة جدا ، ولكن ذلك يتطلب الكثير من المثابرة والصبر. أساسا ، هو أسلوب بونساي اليابانية الصغيرة أن .. مواصلة القراءة

  5. ألعاب رياضيات رياض الأطفال -- مساعدة الأطفال الذين يعانون من القلق الحساب

    فئة: 12 ك      وجهات النظر: 0

    الرياضيات مهم في رعاية الطفل والتعليم. ألعاب تفاعلية وتزويد المعلمين الوالد الدعم الذي يحتاجونه. لأنه يعزز التنمية الرياضية والفضول. استخدام المعلمين لمختلف المواد والمراجع في التخطيط لأنشطة معينة لق.. مواصلة القراءة

  6. التخلص من الثآليل بذكاء

    فئة: جمال      وجهات النظر: 0

    كل منا يحلم أن يكون له الكمال الجلد. كذلك هناك عدد قليل منا الذين المباركة من الكمال الجلد. في الواقع ، فإنها تكتسب مثل هذا الكمال الجلد وانها ليست مهمة مستحيلة. هناك عدة عوامل مثل الثآليل والشامات ،.. مواصلة القراءة

  7. تقليل الدهون بسرعة والبقاء العجاف من أجل الحياة

    فئة: فقدان الوزن      وجهات النظر: 0

    بلدي الفلسفة حول كيفية تقليل الدهون بسرعة وينبغي أن فقدان الوزن تكون منتجا ثانويا من نمط حياة صحي. تحطم الوجبات لا تعمل لأنها ليست قابلة للاستمرار في المدى الطويل ، وعندما تأتي قبالة حمية ، وسوف تس.. مواصلة القراءة

  8. بيانكي هوائية الطريق -- اختيار وبطل

    فئة: الحلق      وجهات النظر: 0

    بيانكي الدراجات على الطرق هي واحدة من صانعي الدراجة الأكثر شهرة. تأسست الشركة المصنعة للدراجة الايطالية انها وانها ظلت على السوق منذ عام 1885. ومن المعروف جيدا للنهوض الدراجات بيانكي تقنيتها. وأكد أن.. مواصلة القراءة

  9. عندما لاستخدام خدمات مسك الدفاتر

    فئة: المحاسبة      وجهات النظر: 0

    كتبك بحاجة الى اظهار كل شيء عن عملك ، ومدى جودة عملك به هو. إذا كتبك ليست 100 في المئة ثم سوف يكون لديك عمل غير صحية. هناك ثلاثة أجزاء لتشغيل مشروع تجاري ناجح تحديد قبل إعداد كتبك ما مخططك الحسا.. مواصلة القراءة

  10. التفكير في أن تصبح الوكيل؟

    فئة: صراحة      وجهات النظر: 0

    عند التفكير في شراء امتياز ، العديد من الناس قد تكون تحت انطباع انه من مهمة سهلة مع صيغة لا تفشل. ومع ذلك ، فإن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. ملكية امتياز يمكن أن يشكل تحديا ، وليس هناك ضمان للنجاح. .. مواصلة القراءة