الصفحة الرئيسية » سرطان » ست فئات من الأغذية للمساعدة على محاربة مكافحة السرطان

ست فئات من الأغذية للمساعدة على محاربة مكافحة السرطان

هل تريد لمكافحة السرطان؟ ووفقا للإحصاءات ذات الصلة ، في المتوسط ​​، وسوف شخص واحد في أربعة تعاني من مرض السرطان. لمساعدة الناس على منع السرطان ، ويشير الخبراء إلى أن الناس يجب أن تبدأ من وجباتهم اليومية. يمكن أن تأكل أكثر من الفئات الست التالية من المواد الغذائية ، وذلك لتأخذ في المواد الغذائية التي هي مفيدة للوقاية من السرطان.

أولا ، والأسماك
كما يحتوي السمك على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية ω3 ، لذلك يمكن ان تخفض الكولسترول ، ويقلل من تراكم الصفائح الدموية في الأوعية الدموية ، وكذلك الحد من خطر انسداد الشرايين واحتشاء عضلة القلب. ما هو أكثر من ذلك ، من خلال تجارب على الحيوانات ، تبين أن الأسماك يمكن أن تمنع الاصابة بسرطان القولون أيضا.

الثانية ، الخضراوات
الخضار مثل القرنبيط ، والخضر الخردل ، والملفوف الصيني ، الخ ، هي غنية بالفيتامينات C وكاروتين ، وكلاهما من مضادات الأكسدة القوية التي يمكن وحماية الخلايا من الضرر من الجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الخضراوات تحتوي أيضا على مركبات الإندول والكبريت. السابق لديه وظيفة للوقاية من سرطان الثدي ، وهذا الأخير يمكن أن تنتج الكثير من الإنزيمات في الجسم ، والتي يمكن التخفيف من الأضرار التي تسببها المواد المسرطنة.

الثالثة ، وفول الصويا
فول الصويا يحتوي على الكثير من الايسوفلافون ، التي تلعب دورا مهما في الوقاية من بعض السرطانات. الأبحاث الطبية تؤكد أنه إذا كان أحد يأكل 60 غراما من فول الصويا يوميا ، وتركيز الدم فعالة بما فيه الكفاية لمنع نمو وتطور سرطان الثدي النصف ، وسرطان الرحم وسرطان المبيض وسرطان البروستاتا.

الرابع ، والحبوب الكاملة
الحبوب الكاملة تحتوي على عدد كبير من الصابونين ، والتي يمكن أن تكبح نشاط المواد المسببة للسرطان في الأمعاء ، في حين تم التعرف على الألياف وفيرة لديها تأثير في منع الاصابة بسرطان الامعاء.

الخامسة والخضروات التي تحتوي على السيلينيوم ، والمركبات العضوية وغيرها من الكبريت
البصل والثوم غنية الكبريت ، السيلينيوم والسيستين الآليل الكبريت ، والتي يمكن أن تساعد على إزالة السموم في الكبد ومنع سرطان الكبد. وفقا لدراسة واسعة النطاق في أميركا ، فإن ذلك يدل على ان وبصرف النظر عن الوقاية من أمراض القلب ، والثوم يمكن أن يقلل أيضا من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

السادسة ، والأطعمة التي هي غنية بفيتامين (ج)
فيتامين (ج) يمكن حماية الخلايا من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة في الجسم ، وذلك لتجنب cancerization الخلايا. الأطعمة التي تحتوي على الكثير من فيتامين C وتشمل الجريب فروت والبرتقال والليمون ، وبرتقال هندي أو جريب فروت ، وهلم جرا.

ما هو أكثر من ذلك ، والأطعمة الأخرى مثل الخضروات والفواكه الحمراء والشاي والنبيذ الأحمر ، وكذلك أوراق الخضر ، ولها أيضا بعض الأثر في منع السرطان. نتيجة لذلك ، ينبغي لنا أن تأكل أكثر من هذه الأطعمة في حياتنا اليومية.

من قبل آدَاب الدغري في سرطان · ينظر 32

 

المشاركات الأخيرة


  1. لا الحصول على انفصل عن طريق دفع للحصول على صلة عودة البرنامج سيئ

    فئة: سيو      وجهات النظر: 32

    يمكن كل موقع في العالم تستفيد من برنامج ربط بناء فعالة. النظر في الوزن الثقيل الذي يفترض خوارزميات محرك البحث للمكان على عدد من الداخل وصلات إلى موقع الجودة عند تعيين مرتبتها صفحة ، ووضع استراتيجية ش.. مواصلة القراءة

  2. 8 النظر الى الامور قبل ان يخضع لجراحة التجميل -- كن جسديا وعاطفيا الإعداد

    فئة: عملية تجميل      وجهات النظر: 32

    صنع القرار هو الخطوة الأكثر أهمية عند النظر في الجراحة التجميلية. لأن معظم الوقت ، فمن لا رجعة فيه ، يجب أن تكون لديك من أسباب معينة حول خضوعه لهذا الإجراء. يكون على بينة من إيجابيات وسلبيات ، ويكون .. مواصلة القراءة

  3. ما الذي يسبب حرقة وحمض الجزر

    فئة: حرقة وحمض الجزر      وجهات النظر: 32

    حرقة هو مصطلح شائع يستخدم لحرقان أو ألم في الصدر في شعر فقط وراء عظمة الصدر. قد يكون أيضا واضح وطعما مرا في الجزء الخلفي من الفم وصعوبة في البلع أو السوائل الغذائية. ثمة مفهوم خاطئ هو أن يترافق ذلك م.. مواصلة القراءة

  4. أمراض اللثة وصحتك -- هل لديك الفم يكون سبب صحتك السيئة؟

    فئة: طب الأسنان      وجهات النظر: 32

    معظم الناس يدركون أن أمراض اللثة هي مشكلة خطيرة مع الناس. فمن السهل جدا أن نقع في سوء العادات العناية بصحة الفم وأمراض اللثة هي نتيجة طبيعية لذلك. كطفلة ، كنت قد تعلم في المدرسة كم هو مهم للفرشاة وال.. مواصلة القراءة

  5. الجنرال جورج باتون S -- الرجل والأسطورة في

    فئة: حربي      وجهات النظر: 32

    ولد في عام 1885 قررت نوفمبر في سان غابرييل ، كاليفورنيا ، جورج س. باتون ، في سن مبكرة جدا ، وهدفه في الحياة هو أن يكون بطلا. قاتل أجداده في الحرب الثورية والحرب المكسيكية ، والحرب الأهلية. يكبر مع قص.. مواصلة القراءة

  6. خلاصات الترويجية وحقائب

    فئة: تسويق      وجهات النظر: 32

    حياتنا اليومية والبنود نحمل يسيران جنبا إلى جنب ونحن إلى أماكن للسفر. وينبغي أن يكون شعار عملك "الاستعداد المسبق. أخذ مفهوم يجري إعدادها مسبقا وحاجة عالمية. أينما كان هو قد تكون مستمرة أو أيا كانت قد.. مواصلة القراءة

  7. كيفية تشغيل جدران حديقتك من المومس لفاب

    فئة: تصميم المناظر الطبيعية      وجهات النظر: 32

    الربيع هو اخيرا هنا! لقد كنت أنتظر لوقت طويل جدا وأنا متأكد من أنك قد كذلك. الطيور النقيق وبصوت أعلى وأعلى صوتا وجز العشب عدنا بها. هذا هو أعظم من أي وقت مضى الضوضاء. الآن بعد أن فصل الشتاء قد انتهت .. مواصلة القراءة

  8. أوبرا تحمل الرسالة مرة أخرى -- رسالة MY

    فئة: ملهمة      وجهات النظر: 32

    كما يعلم الكثيرون منكم ، أوبرا وينفري مؤخرا "جاءت نظيفة" عن اكتساب الوزن لها الأربعين جنيه واعترف بأن تكون محرجة لها £ 200 مرة أخرى. لدي مشاعر كثيرة حول هذا الموضوع ، ولكن أقوى من ذلك كله هو : الصداق.. مواصلة القراءة

  9. الاستثمار في سوق الأسهم لكسب المال

    فئة: أسهم      وجهات النظر: 32

    والغرض من الاستثمار في سوق الأسهم بالضبط ما هو الغرض من الاستثمار في سوق الأسهم؟ ماذا يفعل الناس ذلك وقيمة ذلك كثيرا؟ الجواب بسيط والأفضل لكسب المال. بعض الناس جعل الكثير من المال ، والبعض الآخر يف.. مواصلة القراءة

  10. ما هي فترة نقاهة للحصول على الثنية البطن؟

    فئة: جمال      وجهات النظر: 32

    في عقول الناس ، ويرتبط كل تدخل جراحي المستشفى مع وفترات نقاهة طويلة. لحسن الحظ ، ليس هذا هو الحال بالنسبة للوشد البطن. في معظم الحالات ، لا يحتاج المرضى إلى المستشفى. الانتعاش ، من ناحية أخرى ، مشروط.. مواصلة القراءة