الصفحة الرئيسية » الاتصالات » الهاتف المحمول » سبل التغلب على الهاتف المحمول التبعية

سبل التغلب على الهاتف المحمول التبعية

ويمكن الهاتف المحمول التبعية تنمو لتصبح حالة خطيرة تؤثر على صحة وثروة من تلك التي تستسلم.

مثل الإدمان كثيرة ، ويمكن التغلب على الاعتماد على الهواتف المحمولة من الصعب مع أولئك الذين حاولوا كسر العادة والتقارير القلق والذعر الهجمات في الفكر والواقع من فصلهم عن هواتفهم النقالة.

قبل أن نتمكن من معالجة سبل التغلب على التبعية للهاتف المحمول من المناسب أن ننظر إلى ما هذه المناطق قد يكون من التبعية وعلامات يمكنك استخدامها على الفور هذا الإدمان في مناطق أخرى. علامات كلاسيكية من التبعية للهاتف المحمول وعندما يقوم شخص ما يبدأ باستخدام هواتفهم النقالة في كل وقت ، أو يحصل على هاجس ومشغولا مع هواتفهم والكذب حتى عن المبلغ الذي استخدام هواتفهم النقالة. وتزداد الأخرى المنذرة علامات التوتر والانفعال عندما يكونون قادرين على استخدام هواتفهم النقالة.

في الأطفال أو المراهقين الشباب ، والآباء كثيرا ما نرى أن إعطاء أطفالهم الوصول إلى النقال وسيلة اتصال يمكن أن الوالد دائما لهم ونعرف أين هم. في الواقع ، فإن الأطفال غالبا ما تكون أكثر مهارة في استخدام ميزات متقدمة من هواتفهم النقالة ، بما فيها الرسائل النصية والألعاب والتفاعل مع الشبكات الاجتماعية مواقع الإنترنت. وهذا يمكن أن يؤدي بدوره إلى الاتجاهات المحتملة مع إدمان الشباب العديد من التقارير أن يأخذوا هواتفهم النقالة بشكل روتيني في الصف ، أو استخدام الاختصارات النص في أعمالهم المدرسية.

مثل كل الأشياء الجيدة والاعتدال هو المفتاح لتجنب أو التغلب على الادمان. وهو عدد قليل جدا من البالغين الذين يحتاجون إلى أن يكون بجانبنا في كل ساعة من كل يوم ، لذلك نقطة تحول الهاتف قبالة لساعة أو ساعتين كل ليلة.

إذا كنت في وظيفة حيث كنت على المكالمة ، ثم ربما سيكون صوت نغمة الرنين تعيين أعصابك على حافة الهاوية ، وينتظر مكالمة إشكالية. إذا كان هذا هو الحال الاستفادة من الميزات التي تحدد صداقات مع نغمة رنين مختلفة لهذا العمل وبدوره مرة أخرى قبالة هاتفك المحمول عندما كنت خارج الخدمة.

ربما البريد الإلكتروني هو مصدر المشكلة مع شخص لا يمكن ان تساعد ولكن التحقق من رسائل البريد الالكتروني على الهاتف تمكين بريدهم الإلكتروني في كل وقت ، بل الاختيار هواتفهم عندما تستيقظ في الصباح وآخر شيء في الليل. هنا قد تكون المشكلة أكثر من الإدمان على البريد الالكتروني بدلا من الهاتف نفسه. الحد من القراءة والاستجابة لرسائل البريد الإلكتروني لضبط مرات في اليوم ، ويقول ثلاث مرات في اليوم ، وليس بعد مرور فترة زمنية معينة ليلا. عندما يقضون العطلات الاستفادة من السيارات خارج المكتب الرد حتى الناس الذين يعرفون البريد الإلكتروني أنها لن تحصل على أي رد ، أو أفضل من ذلك ، ترك الهاتف النقال في المنزل.

للأطفال مدمنين على الرسائل النصية ، ويمكن أن يكون مسارا واضحا للحد من الائتمان المتاحة لهم ، والتأكد من أنهم لا يستخدمون الهاتف في المدرسة أو بعد أوقات معينة من الليل.

يمكن الاعتدال وفترات الانفصال عن الهاتف النقال يمكن ان مفتاح حل هذه الإدمان في كل من البالغين والأطفال ، ولكن قد يتطلب أيضا إرادة قوية تكون.

وقد سايمون موراي الكتابة عن الهواتف النقالة وتكنولوجيا الهواتف النقالة منذ بدء استخدامها لأكثر من مجرد اتصال. يدير شعبية الهاتف المحمول استعراض الموقع.

من قبل سَمَاحِي الجافى في الهاتف المحمول · ينظر 0

 

المشاركات الأخيرة


  1. كيف تسوق لسيارة مكبرات الصوت الرقمي؟

    فئة: سيارة      وجهات النظر: 0

    كثير من الناس يحبون الاستماع إلى الموسيقى لكنهم لا يعرفون سوى القليل عن الإكسسوارات الصوت الصحيح. إذا كنت تعتقد أن مكبر للصوت السيارة الرقمية سوف تعمل كمجرد عنصر التحكم حجم الراديو الخاص بك ، وأنت لا.. مواصلة القراءة

  2. كيفية شراء المجوهرات مصمم

    فئة: جمع المجوهرات      وجهات النظر: 0

    إذا كنت تفكر في شراء مصمم المجوهرات ، ثم هل يمكن أن نعرف بالضبط ما تريده قطعة ، والسبب في ذلك. ربما كنت قد رأيت زوجا من الأقراط ، أو قلادة تريد. بدلا من ذلك ، ربما ترغب في امتلاك فكرة مصمم المجوهرات .. مواصلة القراءة

  3. تعزيز قضيتكم

    فئة: إعلان      وجهات النظر: 0

    في عالم اليوم وهذا العصر من الأهمية بمكان أن الجميع دعم قضية. سواء أكان ذلك عن المرض ، والمعتقد ، أو مشكلة في جميع أنحاء العالم ، ودعم الأسباب هو ما يساعد على القضايا تصبح ثابتة أو مقبولة على الأقل. .. مواصلة القراءة

  4. صيانة الكمبيوتر -- تحسين أداء الكمبيوتر والموثوقية مع تبريد الحاسب الآلي

    فئة: الكمبيوتر والتكنولوجيا      وجهات النظر: 0

    كثير من الناس هذه الأيام هي بداية للتفكير في أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم والتخلص منها. عندما تعطل جهاز الكمبيوتر الخاص بهم ، مرات عديدة بسبب الحرارة ، وأنهم على السياج حول ما إذا كان لإصلاحه أو أنه ال.. مواصلة القراءة

  5. والمنسية في باريس!

    فئة: الوجهة نصائح      وجهات النظر: 0

    ليس لديك لمتابعة تدفق الناس إلى متحف واحد فقط في باريس. عاصمة فرنسا لديها 204 منهم. هذا هو الرقم الذي يظهر على موقع المدينة السياحية الرسمية. هو ، كما ترون ، ما يكفي للاختيار من بينها ما إذا كنت قد.. مواصلة القراءة

  6. سيارة رخيصة التأمين عالية الأداء

    فئة: لأن النفس      وجهات النظر: 0

    إذا كان لديك سيارة عالية الأداء ، وربما كنت تحب ذلك. أتعلق جدا الناس لسياراتهم ، وخصوصا عندما تكون السيارة نموذجا عالية الأداء. كثير من الناس الحصول على سيارة أعلى نهاية باعتبارها رمزا لمكانتها أو يش.. مواصلة القراءة

  7. فوائد كثيرة لامتلاك الآمن في منزلك

    فئة: الأمن      وجهات النظر: 0

    فوائد امتلاك آمنا في بيتك عديدة. تأمين المال والسندات والبنادق والمجوهرات هو مجرد بداية. يجوز إبقاء الأشياء الثمينة مثل التذكارات الثمينة الأسرة ، بما في ذلك الوثائق والصور الفوتوغرافية داخل المنزل ا.. مواصلة القراءة

  8. وبالنسبة لعلاج الثآليل التناسلية -- وطريقة مؤكدة طبيعية وآمنة

    فئة: الأمراض mst      وجهات النظر: 0

    هناك الكثير من العلاجات المختلفة لالثآليل التناسلية التي تتوفر للعدوى الثآليل التناسلية. فمن الممكن الحصول على بعض كريم لتوضع على أنها مثل الكريمات الثؤلول التناسلي Wartrol أو إذا كانت الإصابة بقطع ج.. مواصلة القراءة

  9. كيفية تشفير الملفات الخاصة بك؟

    فئة: البرمجيات      وجهات النظر: 0

    فكرة تشفير الملفات لتأمين البيانات الخاصة بك باستخدام مختلف خوارزمية التشفير هو الحصول على شعبية كبيرة هذه الأيام بين مستخدمي الكمبيوتر. ويستخدم أساسا التشفير لتأمين الملفات الهامة والبيانات الشخصية .. مواصلة القراءة

  10. قانون الأقوى في الكون -- قانون الجذب

    فئة: الذات -- تحسين      وجهات النظر: 0

    لقد شاهدت الفيلم ، والسرية. قانون الجذب يكشف سر كل ما كنت تريد من أي وقت مضى... منذ أن اكتشف العالم حول قانون الجذب من خلال هذه الظاهرة من الفيلم ، كان الناس من كل ركن من أركان المعمورة الراغبين في م.. مواصلة القراءة